Una aplicación de Android para ayudarte a tener una vida saludable

Una aplicación de Android para ayudarte a tener una vida saludable
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Si tiene el propósito más clásico cada año, es vivir una vida más saludable. Después de las vacaciones y las horas extra, es normal que hayamos comido algunas libras más, por lo que es hora de perder peso. Simplemente puede llevar una vida saludable a través de la dieta y el ejercicio.

Pero la realidad puede ser complicada y requiere mucha fuerza de voluntad para lograr este objetivo. Afortunadamente Google Play Store Puede encontrar cientos de aplicaciones que pueden ser muy útiles.

Aplicaciones de Android para una vida saludable

Aplicaciones deportivas

Reto deportivo de 30 días

Si quieres aprender un poco más despacio, es una buena idea elegir un desafío deportivo de 30 días. Esta aplicación está diseñada para mejorar gradualmente tus habilidades cuando practicas este deporte y en forma de un pie por mes.

Club de entrenamiento Nike

La marca Nike también tiene una aplicación interesante. Club de entrenamiento Nike Puedes encontrar una variedad de ejercicios para entrenar en casa.

Todos los ejercicios van acompañados de imágenes y videos para que pueda practicar fácilmente.

Nike Training Club: entrenamiento y programas Nike Training Club: entrenamiento y programas

Androod app sudor, entrenamiento de sudor

Otra opción interesante para aquellos que desean hacer ejercicio en casa es Sweat, una aplicación de Android de la experta en acondicionamiento físico Kayla Itsines. Desde allí, puede encontrar otra mesa de ejercicios de 28 minutos que puede hacer fácilmente desde la privacidad de su hogar.

Así que no hay excusa para no poder practicar deportes porque no tienes tiempo para ir al gimnasio.

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Aplicaciones para mejorar la dieta

8 Fitness, Nutrición y Nutrición

El promedio entre una aplicación que proporciona una mejor alimentación y una aplicación que proporciona un deporte 8 Pies. Esta aplicación incluye una tabla de ejercicios y una dieta para que sea más fácil lograr sus objetivos.

8  Pies: ejercicio y nutrición 8  Pies: ejercicio y nutrición

Yachio

Un contador de calorías, otra aplicación que puede ser muy práctica en su búsqueda para alcanzar un peso saludable. Anotas lo que comes y te haces contar calorías. Hay muchas aplicaciones de este tipo, pero comienzan de nuevo hoy. Yachio.

YAZIO: contador de calorías para bajar de peso y dieta YAZIO: contador de calorías para bajar de peso y dieta

¿Estás tratando de vivir una vida más saludable con tal aplicación? ¿Te ayudaron a alcanzar tus objetivos? Echemos un vistazo a la sección de Comentarios y díganos qué piensa sobre este tipo de aplicación saludable de Android.

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