▷ 5 funciones de iPhone para ayudar a reducir el tiempo de pantalla y por qué debería usarlo

▷ 5 funciones de iPhone para ayudar a reducir el tiempo de pantalla y por qué debería usarlo
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La digitalización de todo en nuestras vidas hace que sea difícil evitar el día más despierto en la pantalla. Una vez que haya detenido la alarma de la mañana, comience a desplazarse por las notificaciones de su teléfono. Todo, desde el viaje diario, la comunicación, la lectura, la diversión, las compras, la navegación hasta lo cotidiano, lo emocionante, mira nuestra pantalla de teléfono, computadora, reloj o tableta.

¿Por qué usar la función de tiempo de pantalla del iPhone?

De acuerdo con un artículo reciente del New York Times, hablamos con médicos británicos que aconsejaron a las familias que dejen los teléfonos fuera de la habitación y otros consejos para reducir el tiempo frente a la pantalla. Los estudios citados en este documento sugieren que esto puede contribuir a una serie de problemas, como patrones de sueño deficientes, autoestima, imagen corporal y otros síntomas depresivos.

El año pasado, ambos Apple

Google introdujo la capacidad de mejorar & # 39; bienestar digital & # 39; como parte de iOS 12 y Android Pie. Combinado con algunas de estas otras ideas, esta característica puede reducir el tiempo de pantalla.

5 características de iPhone para reducir el tiempo de pantalla

Hay cinco características de iPhone que ayudan a reducir el tiempo de pantalla.

1. Usar el sueño en lugar de la alarma

Asumiré que la mayoría de los usuarios de iPhone prefieren configurar alarmas en la aplicación Reloj. Está desactualizado usando la pantalla de abajo.

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Sin embargo, si mira a la derecha del ícono de alarma, verá una opción llamada & # 39; Cama & # 39 ;. Esta función le permite configurar el tiempo & # 39; dormir & # 39; y & # 39; despertar & # 39; usando una interfaz visual genial. Esta interfaz también conoce el tiempo de reposo y también calcula el tiempo de reposo. Por lo tanto, si usted es un psicótico como yo y quiere dormir entre 7 y 8 horas todos los días, apreciaría esta característica.

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Puede configurar los días de la semana que desea dormir y la alarma suena automáticamente en ese momento. Pero lo más importante, "No molestar por un tiempo" también sucede automáticamente. Cuando esta función está activada, se publicarán los tiempos de suspensión y no se mostrará una pantalla de bloqueo oscuro en la pantalla del iPhone.

No molestar iOS 12 durante el sueño.

Esta es la razón por la que desea utilizar la hora de acostarse en la hora de la alarma. – Es demasiado fácil ver el método de notificación después de la hora de acostarse solo cuando ha llamado para confirmar la hora.

Todas las notificaciones serán proporcionadas durante la noche después de la alarma de la mañana. Con experiencia personal, esta fue una manera fantástica de reducir el uso de mi teléfono a altas horas de la noche.

2. Desactivar o desactivar las notificaciones de algunas aplicaciones

iOS 12 trae algunas mejoras útiles al centro de notificaciones. Hubo & # 39; ajustes instantáneos & # 39; entre ellos. Los usuarios normales de teléfonos inteligentes son notificados sobre promociones e información diariamente.

Si desliza a la izquierda de todas las notificaciones y hace clic en & # 39; Administrar & # 39; tiene dos opciones: & # 39; Reenviar & # 39; y & # 39; Desactivado. & # 39; Cuando seleccione el correo electrónico, simplemente inserte la notificación de la aplicación en el centro de notificaciones, y verá una alerta solo desbloqueando su teléfono y tirando de la bandeja de notificaciones. En otras palabras, no se ve en la pantalla de bloqueo, por lo que no hay sonido ni vibración, y no debería tener un distintivo de clic tentador en el ícono de su aplicación.

Administrar la configuración de notificaciones de iOS 12

Puedes asistir en cualquier momento simplemente reduciendo tu importancia. Sin embargo, hay aplicaciones que continúan emitiendo notificaciones irrelevantes, y la opción & # 39; Apagado & # 39; es un problema permanente.

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Imagínese: la cantidad de veces que ha rozado su iPhone (o Apple

Reloj), te das cuenta de algunas notificaciones irrelevantes que no te importa menos. Desafortunadamente, todas las notificaciones suenan igual. Es difícil evitar ver un celular. Me pregunto si es importante.

El uso de la función & # 39; snapshot & # 39; encima del iOS 12 lo distraerá y acortará el tiempo de pantalla.

3. Ajusta tu aplicación para enviar pequeñas notificaciones.

Algunas aplicaciones proporcionan un interruptor para detener ciertos tipos de notificaciones. Por lo tanto, debe ingresar a la configuración de esas aplicaciones para ver si tienen aplicaciones. Por ejemplo, Twitter ofrece una variedad de funciones de alternancia que deshabilitan las notificaciones push, como & # 39; Noticias & # 39;, & # 39; redes populares & # 39; o & # 39; . Como resultado, su aplicación seguirá recibiendo notificaciones de suscripción. Usted

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Del mismo modo, las aplicaciones de Airbnb pueden dejar de recibir notificaciones promocionales, pero aún puede recibir notificaciones importantes relacionadas con las reservas. Bonificación: asegúrese de desactivar la misma notificación a través de múltiples medios (como notificaciones push, correo electrónico, SMS) durante estas tareas. Recuerde que cualquier zumbido de teléfono inaccesible se destinará a reducir el tiempo de pantalla completa..

4. Monitorear la actividad usando tiempo de pantalla.

Hay un famoso dicho: "Si no puedes medirlo, no puedes mejorarlo". A pesar de las restricciones autolimitadas en el uso de teléfonos móviles, no hay una forma práctica de determinar si realmente funciona. Es decir, hasta que se presenten iOS 12 y & # 39; Tiempo de pantalla & # 39 ;. Esta función en la aplicación de Configuración le permite medir la cantidad de veces que ha pasado en su teléfono. Tiempo de pantalla también tiene muchas cosas interesantes.

Estadísticas de tiempo de pantalla de iOS 12

Además de mostrar el tiempo total de encendido de la pantalla para el iPhone, puede usar & # 39; Screen Time & # 39; para distinguir el uso por aplicación o categoría. Puede comparar estos puntos de datos en los últimos 7 días y dividirlos por el uso diario promedio. También le indica cuántas veces ha cargado su teléfono y qué aplicaciones se usaron por primera vez después de la recolección. Es una descripción perfecta de lo que te confunde cada día.. Finalmente, use los puntos mencionados en el artículo para calcular el número de notificaciones recibidas por día, que se pueden mejorar.

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Se ha agotado el tiempo de espera de la aplicación iOS 12

Screen Time tiene & # 39; Restricciones de aplicaciones & # 39; y puede agregar restricciones a categorías específicas de su aplicación. Si se excede su umbral, su teléfono dejará de usar su aplicación, a menos que elija específicamente anular el límite.

Finalmente, puede configurar el Tiempo de pantalla en el iPhone de su hijo y monitorear los informes de tiempo de pantalla de forma remota.

5. Usa tu voz para hacer tu trabajo.

Es seguro decir que los atajos de Siri no obtuvieron una apelación masiva. Crear tu propio atajo desde cero parece ser algo complicado. Afortunadamente, los hacks para iPhone proporcionan información sobre cómo aprovechar al máximo los accesos directos, por lo que es una buena idea proporcionarlos solo una vez.

Sin embargo, la ventaja de esta función es que no necesita una aplicación de acceso directo para generar el flujo de trabajo que realiza repetidamente. Vaya a Configuración> Siri y Buscar> Todos los accesos directos. Aquí puede encontrar sugerencias para tareas repetidas que se pueden usar para crear atajos de Siri, dependiendo del uso.

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El uso de la voz puede no tener un efecto significativo en la reducción del tiempo de pantalla. Es una forma de reducir la cantidad de segundos de visualización de la pantalla para realizar una actividad recurrente.

Espero sinceramente que este consejo te ayude a llevar una vida mejor. ¿Tienes más información para compartir? ¡Hazle saber al mundo a través de los comentarios a continuación!

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